Personal Yoga

Du möchtest Körper und Geist ins Gleichgewicht bringen?

Genieße die wohltuende Wirkung einer Kombination aus Hatha Yoga, Yin Yoga und passivem Yoga ganz für Dich.
Auf Wunsch lasse ich Aspekte des Embodiment mit einfließen.

Du möchtest Haltung zeigen? Ganz generell oder auf eine bestimmte Situation bezogen?

Das Prinzip des Embodiment zeigt Dir, welche äußere Haltung Du einnehmen musst, um die passende innere Haltung zu erreichen.
Wir erarbeiten gemeinsam eine Haltung, die Dein Ziel verkörpert. Dazu eine Makroversion, die zur Vertiefung dient und eine Mikroversion für den Praxistransfer.
Eine regelmäßige Yogapraxis lässt Deinen Körper diese Haltung einnehmen. Auf Wunsch bekommst Du Deinen persönlichen Übungsplan.

Kosten: 50,- (60 Minuten) oder 60,- (75 Minuten)

Dein persönliches Übungsvideo

Gerne produziere ich ein Übungsvideo (20-25 Minuten) nur für Dich. Wir machen einen Termin und klären Dein Thema. Nach ca. 10 Tagen gehen wir in einem weiteren Termin die Übungsreihe durch und Du bekommst Dein Video auf einem Medium Deiner Wahl.

Kosten: Euro 200,-