Personal Yoga

Du möchtest Körper und Geist ins Gleichgewicht bringen?

Genieße die wohltuende Wirkung einer Kombination aus Hatha Yoga, Yin Yoga und passivem Yoga ganz für Dich.
Auf Wunsch lasse ich Aspekte des Embodiment mit einfließen.

Du möchtest eine neue Haltung einnehmen? Oder Dein Verhalten ändern? Ganz generell oder auf eine bestimmte Situation bezogen?

Das Prinzip des Embodiment zeigt Dir, welche äußere Haltung Du einnehmen musst, um die passende innere Haltung und damit neue Verhaltensweisen zu erreichen.
Wir erarbeiten gemeinsam eine Haltung, die Dein Ziel verkörpert. Dazu eine Makroversion, die zur Vertiefung dient und eine Mikroversion für den Praxistransfer.
Eine regelmäßige Yogapraxis lässt Deinen Körper diese Haltung einnehmen. Auf Wunsch bekommst Du Deinen persönlichen Übungsplan.

Kosten: 50,- (60 Minuten) oder 60,- (75 Minuten)