passives Yoga

Beim passiven Yoga führe ich sanft die Yogadehnungen aus. Eine Yogastunde ganz ohne Anstrengung.

Gerne kombiniere ich auch aktive und Passive Übungen zu einer vollständigen Hatha Yoga Stunde: Kräftigende Übungen leite ich an, dehnende Übungen führe ich aus.
Eine wunderbare Kombination, um den Rhythmus aus Anspannung und Entspannung wahrzunehmen und tief zu entspannen.

Kosten: 40,- Euro (45 Minuten) bis 60,- Euro (75 Minuten)