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Yoga auf dem Stuhl – Unterkörper

15 Minuten für den Unterkörper als aktive kleine Pause am Schreibtisch!

Übungsplan zum Ausdrucken:

Yoga auf dem Stuhl – Unterkoerper

Lassen Sie sich von mir durch die Übung führen:

Autor AndreaVeröffentlicht am November 18, 2019November 18, 2019Kategorien Alle, kurze PauseSchlagwörter Beine, Dehnung, Füße, Unterkörper

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